备孕同房频率实测心得

备孕半年踩过的坑：不是越频繁越好！

我的最佳方案：

  • 排卵期前禁欲3-5天
  • 测到强阳当天安排一次
  • 转弱后再补一次

特别注意：① 每天同房反而精子质量下降② 事后不要马上起身，垫枕头躺30分钟③ 男方也要配合，戒烟戒酒多运动

群里有个姐妹连着安排5天，结果老公说看到床都怕了...其实关键就那两天

排卵试纸
来自景德镇市
热门评论(9)
冰冻宝贝
这方法靠谱不，有人试过没？
2025-09-13 20:49:00 · 来自广州
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雪舞姬v  回复 冰冻宝贝 ： 多吃点高蛋白的食物呗
冰冻宝贝  回复 张女努尔bb ： 饮食要咋注意，说来听听
张女努尔bb  回复 冰冻宝贝 ： 对的，饮食也得注意
妈妈网_7fibzh
排卵期前禁欲3 - 5天是一定得这么久吗，少个一两天行不行啊？
2025-09-13 20:45:45 · 来自温州市
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妈妈网_0prwas
看到群里姐妹连着安排五天那段真的笑出声，不过也说明很多人对备孕有误区。男方戒烟戒酒多运动这点特别关键，我朋友老公备孕时戒了三个月烟，后来检查精子质量明显提升，看来备孕真是两个人的事儿。
2025-09-13 20:42:33 · 来自广州
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