孕期睡眠困扰：寻找合适的孕妇枕

最近睡觉真是让我头疼，医生建议我垫高屁股睡，结果每天醒来腰酸背痛的。我现在19周+4天，宫颈口只有2.5cm，医生特别叮嘱要注意姿势。

群里姐妹们推荐了几款孕妇枕，我看了图片觉得这种U型枕可能比较适合我（孕期睡眠困扰：寻找合适的孕妇枕），还有这种（孕期睡眠困扰：寻找合适的孕妇枕）。

我现在用的这种（孕期睡眠困扰：寻找合适的孕妇枕）感觉太硬了，不太舒服。

想问问大家有没有用过特别舒服的孕妇枕推荐？我现在每天睡醒都腰酸背痛，特别难受。听说侧睡时夹个枕头会好一些，但具体要怎么用才最舒服呢？求分享经验！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(11)
一分淑女九分酷
我用的L型孕妇枕就挺舒服
2025-09-15 22:35:17 · 来自广州
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叶叶女王  回复 无敌小甜妞 ： 那最后你换了啥样的呀？
无敌小甜妞 ： 我之前用的太硬，和你情况一样
果粒陈lucy  回复 Sunny小萌 ： 侧睡时放肚子和腰后，超舒服
甜甜茜茜呀
我买的便宜货，不行
2025-09-14 22:27:57 · 来自广州
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妈妈网_cmpi48
侧睡夹枕头到底怎么夹才最舒服，有啥具体技巧不？
2025-09-14 17:51:48 · 来自长春市
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01茶茶儿yu
孕妇枕这东西，还是得自己亲自试才知道舒不舒服，毕竟每个人的感受都不一样。不过群里姐妹推荐的应该错不了，你可以先买个口碑好的试试，不行再换。
2025-09-14 17:47:57 · 来自佛山市
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