孕期控制体重真的这么难吗？
最近发现自己已经胖了20斤，孕前明明很瘦的，现在看着镜子里圆滚滚的自己都快认不出来了。每天散步都感觉特别累，但听说不运动后期会更难受。姐妹们都是怎么控制体重的呀？我连吃个月饼都要纠结半天，生怕糖分超标。医生说要控制饮食，可是饿得快又怕宝宝营养不够，真的好难平衡！
来自玉林市
热门评论(1)
妈妈网_xylb5a
别太纠结啦，吃个月饼不算啥，偶尔吃点甜食心情都会好很多。控制体重别靠饿，容易影响宝宝营养，可以试试用粗粮代替主食，比如红薯、玉米啥的，这样既能满足饱腹感，又不会长太多肉。
2025-09-14 18:47:53 · 来自珠海市
点赞
相关推荐
天使娇娃
6个月23天
收藏
1
点赞
李妞妞5566
6个月6天
收藏
评论
点赞
优雅的玉石
6个月26天
收藏
2
点赞
王丽丽公主
6个月19天
收藏
1
点赞
babycute磊
6个月3天
收藏
1
点赞
懵年少呀
6个月26天
收藏
1
点赞
happiness永远青春
6个月21天
收藏
8
点赞
小鱼妈咪134
6个月29天
收藏
1
点赞
LikH-00
6个月18天
收藏
21
6
小米露露wei
6个月24天
收藏
6
点赞
幸会小美女
6个月21天
收藏
6
点赞
妈妈网_qriz40
6个月21天
收藏
5
点赞
LikH-00
6个月18天
收藏
18
6
迅捷包子
6个月27天
收藏
5
点赞
小凡人的亲亲
6个月25天
收藏
5
点赞
是小鸟呀～
6个月19天
收藏
1
点赞
西瓜味精
6个月23天
收藏
1
点赞
美丽的晓文
6个月25天
收藏
1
点赞
她宝贝小棉袄
6个月20天
收藏
1
点赞
阿会的公主
6个月23天
收藏
1
点赞