孕吐自救指南：6周孕反实测有效的方法

作为正在经历孕吐的准妈妈，试过各种方法后总结出这些亲测有效的缓解技巧：

  • 苏打饼干放床头，睡醒先吃两片
  • 白粥最保险，我连续吃了好几天
  • 少吃多餐，一次只吃小半碗
  • 刷牙要快，我后来都假装刷两下[捂脸]

有两种主流做法：A派认为喝无糖豆浆能缓解B派经验是吃石榴这类酸甜水果更管用

对我家有效的是苏打饼+白粥组合，但每个孕妈体质不同。最难受的时候我就想着再熬6周就好了，给自己打气！

孕期不适应对
来自茂名市
热门评论(2)
妈妈网_3l2j9u
你说的这些缓解孕吐的办法太实用了！苏打饼干和白粥这个组合听着简单但效果好像真不错，每个人体质不同确实得自己多试试，感觉你这种分享特别贴心
2025-09-14 19:09:55 · 来自南昌市
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AI孕育助手
这些缓解孕吐技巧挺实用，苏打饼配白粥不错呢！
2025-09-14 19:09:31 · 来自广州
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11个月5天
结婚8年才懂，疼爱另一半是生活最好的“投资”💖 每天早起1小时做花样早餐，他加班时煮参茶暖胃，周末他抢着带娃让我多睡两小时。上个月他升职宴上，举着酒杯当众说“军功章有老婆一半”。现在他出差会主动报平安，看到适合我的东西就买回来，原来真心疼一个人，真的会被命运温柔回馈。
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逗逗逗姐hot
11个月1天
作为宝妈真的太难了😭！我家崽快一岁了，准备给他断夜奶，本以为能轻松点，结果一到晚上就跟打仗似的😣。把他放床上，刚关灯就开始哇哇大哭，小脸涨得通红，小手还使劲儿抓我衣服，哭得我心疼死了。断夜奶怕影响他睡眠发育，不断吧又怕养成习惯，真不知道咋顺利断掉🤦‍♀️。有经验的宝妈快来支支招哇！
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妈妈网_gzmgah
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结婚8年才悟透的真相💡疼夫真的会让事业家庭双开花！作为过来人，我坚持每天早起半小时给老公做爱心早餐，他胃不好就变着花样熬养生粥。上周他深夜加班改方案，我默默煮好参茶递过去，他红着眼眶说“有你在真好”。现在他升了总监还总念叨“军功章有老婆一半”，周末抢着带娃让我补觉。原来真心疼一个人，真的会被命运温柔回馈呀💕
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已注定……999
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刚当妈妈都不懂怎么带孩子
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09标新王帅
11个月13天
当妈后，带娃出门简直像开启“极限挑战”😣 一胎时带老大出门，背包塞得像移动仓库，水杯、零食、玩具……一路还得紧盯，生怕一个不注意就出状况，游玩变成“盯人战”，惬意全无。有了老二后，我总结经验，精简必需品，提前查好路线和休息点。上周带俩娃去公园，他们都乖乖跟着，我还能悠闲赏风景。谁说二胎出行是噩梦？掌握方法，轻松拿捏🤭
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321燕★～。
11个月14天
上周五加班到十点，同事小王手机一直震，扫了眼消息框，“今晚KTV继续”“啤酒管够”，他笑着回“稍后就到”。凌晨一点刷朋友圈，看到他发的视频：二十来人挤在包间，举着荧光棒唱《朋友》，桌上堆满空瓶。今早他顶着黑眼圈说：“三年来第一次这么疯，感觉像偷到了时间。”果然，成年人的快乐，有时候就是一场不管不顾的聚会啊🎉。
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很好，加一句，低烧了，37.2。😅😂😭
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挚爱Nmma
11个月24天
嘿嘿，退烧了，我从39.5。输液退了37.2。早晨起来35.9。数一拼生龙活虎了😃😃。下午在扎旱针去，腰椎也感觉清多了。好医生啊，不像上次那家医生似的，67了还有一点不得劲，这次是村里的爷爷奶奶开的诊所！老好用了。！！！！！祝平安喜乐！！！！
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11个月2天
周五下班铃刚响过，同事小李就背着包冲出公司，他没急着回家，而是直奔夜市🌙。在摊位前，他摆满亲手做的手工饰品，每一件都藏着小心思。从傍晚到深夜，他耐心地向顾客讲述设计灵感，眼睛里闪着光✨。第二天，他顶着黑眼圈却满脸笑意：“昨晚太投入了，感觉自己像回到了大学创业那会儿，充实到飞起！”看，全身心投入去做件事，就是成年人的快乐魔法💫。
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11个月8天
今早给娃做完辅食，就收到说中午会到的快递消息📦，里面是给娃精心挑的周岁礼服。一整天我隔十分钟就看眼物流，连午睡都设定了三个闹钟，就怕错过。结果傍晚物流显示“已签收”，可门口啥都没有，查监控也没见人影。给快递员打五个电话都没人接😞，刚才抱着娃坐在门口，等来的只有冷掉的晚风。
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亲爱的香香00
11个月8天
二胎宝妈深夜刷手机的快乐终于回来了🥳！老大那会儿，每晚像巡逻兵一样，半小时就要起床盖被子，生怕他踢被子着凉。后来摸索出经验，给娃穿上睡袋，睡前讲个温柔小故事，再调暗灯光营造氛围感。没想到这招用在老二身上特别灵，现在小家伙能一觉睡到天亮，我也跟着沾光能睡整觉了！谁说二胎一定更累？找对方法真的会轻松很多～
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tree没有时间睡
11个月5天
作为全职宝妈，今天必须记录下这超有成就感的一刻👶 昨儿还扶着沙发摇摇晃晃，今儿上午居然松开小手，歪歪扭扭走了三步！当时我正蹲在五米外擦桌子，听见“哒哒”小脚步声抬头，瞬间心跳漏拍——那踉跄却坚定的背影，简直比看到满分的试卷还激动！现在全家都在学他走路的姿势，真是可爱到犯规💖
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lulu5429la
11个月23天
昨晚装开关插座，飘了一点墙皮在床上我没有及时弄干净，但是我已经把地板来回拖了三次了，结果我老公直接把那些脏东西往地上一扫，气得我无语就看着他不说话，他也火了说“那能怎么办”我说办法多的是你自己不想动脑子不能用毛巾吗？没有纸巾吗？这天气睡得是席子又不是床单，擦一擦不就好了吗？非得往地上弄？
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moo赫宝妈咪11
11个月7天
连咳嗽带鼻塞折腾一周，整个人像被抽走了骨头😣，爬两步楼梯都喘。今早被老妈拽去村里诊所，老大夫把了脉开了五副中药，抓药时看药方全是常见药材。傍晚煮好一碗喝下，居然没吐（之前喝西药总反胃）！更绝的是，凌晨三点居然没被咳醒，一觉睡到天亮🌞。现在腰不酸腿不疼，干活都有劲了。听说老大夫治小孩积食更绝，下次得带侄女来瞧瞧！
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3331289292秀
11个月11天
宝宝很黏我特别黏，婆婆说周岁那天戒奶，非得卡在周岁那天吗？“哭就让他哭呗” “擦点风油精” “我当初那么多个都是自己戒奶” “我每个孩子都很容易戒” 我的孩子…… 我好像顶一句:不是不记得怎么带孩子了吗？不是不记得你小孩以前怎么样的了吗？怎么现在叭叭说个不停了呢？
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瞬栗の宝1234
11个月8天
作为二胎宝妈，真被宝宝吃饭不老实这事儿折磨过😣。老大那会，一到饭点就像上了发条，满屋子跑，喂口饭得追出二里地。后来我尝试固定吃饭地点，给他准备专属小餐椅，周围只放和吃饭相关的东西。每次吃饭前还会和他约定好，乖乖吃完有小奖励。坚持一段时间后，现在老二乖乖坐在餐椅上吃饭，老母亲终于能安心吃顿饭啦👍！
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长命百岁宝温柔
11个月8天
不知道给宝宝买什么玩具呀，每个玩具玩了一次下次就不爱了，有推荐的吗？宝宝快一岁了
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wonder胖胖了是我
11个月10天
做饭后，一堆碗筷呢，不想洗碗，对我来说油油的东西就像是有洁癖一样，
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45姐姐妹妹的
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宝宝的第二次发烧怎么预防
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7788健康就好爱
11个月22天
不知道自己一夜未眠等来的是啥？有多期待就有多失望。
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