孕期小腿肌肉痛的应对经验分享

我怀孕3个多月的时候，突然开始小腿肌肉痛，那种感觉就像要下雨前的酸痛，特别难受。问了医生才知道，原来这是缺钙的表现。

亲测有效的缓解方法：

1. 用枕头垫高腿部，让血液循环更顺畅
2. 让老公帮忙按摩（虽然我家那个直男经常不情愿）
3. 医生开的钙片要按时吃，我吃的是15粒装的那种

注意：

• 补钙要遵医嘱，不要自己乱买
• 腿痛严重一定要及时就医
• 孕期腿痛也可能是其他原因引起

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱