剖腹产排气攻略：亲测有效的5个方法

刚剖完那会儿胀气痛到怀疑人生，试了这些方法终于通关：

1. 口香糖大法：术后2小时就开始嚼，刺激肠胃蠕动。我连嚼4条终于放出第一个屁！

2. 四磨汤救命：用药前务必咨询医生，医院没有的话去药店买，喝完2小时就排气了。

3. 白萝卜水：家里煮好带来，喝下去暖暖的很快有便意（但伤口痛不敢用力）。

4. 疼痛管理：止痛泵一定要用！我对麻药不敏感，生剖完靠止痛泵才能下床活动。

5. 翻身技巧：家属帮忙托着肚子侧身，每2小时翻一次，虽然痛但有效。

避坑提醒：① 别等有便意才走动② 喝肉汤要撇净浮油③ 胀气严重时连水都要小口喝