孕期控糖的烦恼与美食诱惑


最近被确诊妊娠期糖尿病,医生说要控制饮食,可是越控制越想吃各种美食。今天看到群里的姐妹们分享的小龙虾、韭菜盒子、冰粉,真的好馋啊!
特别想念以前吃的韭菜盒子,妈妈和姐姐都会做,就我不会。现在怀孕了更想吃,可是要控糖,只能偶尔解解馋。
医生说要少食多餐,可是吃完升糖快的早餐后,很快就饿了。今天忍不住吃了三个包子,还喝了奶茶,结果餐一血糖就高了。
姐妹们有什么控糖期间解馋的小妙招吗?或者推荐一些低糖又好吃的小零食?
来自广州市
最近被确诊妊娠期糖尿病,医生说要控制饮食,可是越控制越想吃各种美食。今天看到群里的姐妹们分享的小龙虾、韭菜盒子、冰粉,真的好馋啊!
特别想念以前吃的韭菜盒子,妈妈和姐姐都会做,就我不会。现在怀孕了更想吃,可是要控糖,只能偶尔解解馋。
医生说要少食多餐,可是吃完升糖快的早餐后,很快就饿了。今天忍不住吃了三个包子,还喝了奶茶,结果餐一血糖就高了。
姐妹们有什么控糖期间解馋的小妙招吗?或者推荐一些低糖又好吃的小零食?