体重还不到90斤时当上妈妈👩，当时全家的心都悬着，就怕我奶水不够。婆婆每天不重样地给我熬汤，猪蹄、鲫鱼轮番上阵，我喝得都快怀疑人生了😂，但为了娃，咬着牙也得喝。自己还拼命查资料，学追奶技巧，喝水都按杯计数。后来医生一句话点醒我：心态放平，饮食均衡才是王道！现在作息规律，吃得科学，宝宝口粮稳稳的💪，谁说瘦妈妈不能成为“奶牛”？
哺乳期饮食
来自潍坊市
热门评论(8)
1234嗳宝贝HE
瘦妈妈追奶确实不容易啊
2025-09-17 17:23:22 · 来自广州
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nicezfsz  回复 ﹏安小念wu ： 我之前也是拼命喝汤，晕死啦
﹏安小念wu  回复 1234嗳宝贝HE ： 是啊，心态一好啥都顺了
盼望633sweet  回复 ﹏安小念wu ： 医生说得对，心态很重要。
妈妈网_74yb75
瘦妈妈也能有足够的奶呀，我就是饮食均衡点，心态放轻松，就好啦
2025-09-16 19:10:51 · 来自南昌市
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安眠en3e
太不容易了，我那时候也这样，天天喝各种汤，就为了多点奶水
2025-09-16 17:18:51 · 来自重庆市
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