胎心监护一次过小技巧

连续两次胎监不过急哭我，总结出这些实测有效的技巧：

1. 最佳时间：选择宝宝活跃时段（我家是上午9-10点）
2. 必备食物：
   • 巧克力（不要过量）
   • 冰镇可乐（小口喝）
   • 蓝莓等甜水果
3. 音乐刺激：给宝宝听蓝精灵等儿歌
4. 轻轻抚摸肚子唤醒宝宝

注意：

• 胎监20元/次，不过可能要重复做
• 太活跃或太安静都可能导致不过关
• 选择宝宝清醒时段最重要

群里经验："做之前走走路，吃点甜的，基本都能过"