孕晚期胎动频繁，宝宝半夜踢得我睡不着

最近进入孕晚期，宝宝动得特别厉害，尤其是半夜三更的时候，感觉像是在肚子里开运动会一样。昨晚又被小家伙踢醒了好几次，肚皮上都能看到明显的小手小脚印。虽然知道这是宝宝健康的信号，但长期睡眠不足真的有点吃不消啊！

有同样经历的孕妈吗？你们都是怎么应对这种情况的？听说孕晚期胎动频繁是正常的，但这么影响睡眠真的有点担心。而且我发现宝宝特别喜欢在我准备睡觉的时候开始活动，这是不是意味着以后出生也会是个夜猫子？

现在每天白天都困得不行，但为了宝宝健康又不敢喝咖啡提神。求支招，怎样才能让宝宝和我都能好好休息呢？

数胎动指南
来自惠州市
热门评论(2)
准mon
是的呢，孕期孩子的胎动都是比较频繁的呢，尤其是是孕晚期的时候，很期待见面吧
2025-09-19 00:05:52 · 来自漳州市
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毛茸茸的迷人宝宝
孕晚期确实辛苦，胎动频繁也是宝宝在向你报平安呢。不过老被踢醒肯定影响睡眠，可以试着白天多散散步，晚上泡泡脚，放松下身体，这样或许能睡得好些。至于宝宝以后是不是夜猫子，这个还真说不定呢。
2025-09-18 23:55:28 · 来自广州
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