我最近总是不自觉地打哈欠，隔一会儿就来一个，比如在看书的时候，看着看着就“哈欠🥱哈欠🥱”；看电视的时候，剧情正精彩呢，也会突然打哈欠。晚上睡觉也睡不好，半夜还会被哈欠弄醒。白天工作的时候更是频繁，同事们都奇怪我怎么老打哈欠。我想问问，老是这样频繁打哈欠是怎么回事呀？是身体太累了，还是有什么潜在的健康问题呢？