孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？ 最近便秘越来越严重了，老是放屁，整个人都不舒服。听说孕期便秘很常见，但真的很难受啊！我现在连开空调都觉得不舒服，晚上睡觉都受影响。姐妹们有没有什么缓解便秘的好方法？我现在连香蕉都吃不下，感觉整个人都要崩溃了。