孕期解馋美食推荐

孕反刚好的准妈妈来分享下解馋美食！13周后终于能吃得下酸辣粉了，四川宜宾的水粉简直救命。亲测安全又开胃的小吃：

  1. 酸辣粉：要选正规店铺，辣度酌情减少
  2. 毛血旺：补充铁质，注意不要太油腻
  3. 火山石烤肠：淀粉肠比肉肠更好消化

孕期特别容易饿，我床头常备：① 保温杯装温水② 无骨炸鸡（偶尔解馋）③ 红薯等健康零食

避坑提醒：①外卖尽量选离家近的店 ②下雨天建议自备零食 ③注意营养均衡别光吃零食

孕期食谱
来自茂名市
热门评论(2)
皮实麻麻qu
营养均衡很重要，对吧？
2025-09-20 17:35:46 · 来自广州
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adaguo101tree
床头常备的那些小零食，特别是保温杯装温水和无骨炸鸡，真是既实用又贴心。偶尔解解馋，还能保证营养均衡，这孕期过得真是有滋有味啊！
2025-09-20 17:29:55 · 来自广州
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