孕晚期假性宫缩与真宫缩的区分经验

作为二胎妈妈，我经历过两种宫缩的折磨。假性宫缩的特点是：

1. 不规律，间隔时间忽长忽短
2. 疼痛感较轻，像姨妈痛
3. 改变体位或休息后会缓解

真宫缩的征兆：

• 间隔时间越来越短（从20分钟到5分钟）
• 疼痛感逐渐加强
• 伴随见红或破水

我第一胎就是被假性宫缩骗去医院3次，最后真正发动时反而淡定了。建议准备个宫缩记录APP，出现以下情况要立即就医：

1. 37周前每小时超过4次宫缩
2. 伴随阴道出血或液体流出
3. 胎动明显减少

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱