对付睡眠倒退期的野路子

宝宝4个月时突然变成夜猫子，试过这些邪门方法：

  • 白天少睡？NO！反而要保证白天小睡（但别超过2小时/次）
  • 半夜醒来不开灯不互动，安静换尿不湿
  • 用枕头固定头部（1cm高度荞麦枕实测有用）

有两种主流做法：A派认为要坚决戒夜奶，给安抚奶嘴过渡B派像我这样逐渐拉长喂奶间隔，从3小时到4小时

注意看宝宝状态！我家连续哭闹1小时可能是真饿了，给奶就秒睡。每个宝宝都是独特的小恶魔~

来自广州市
热门评论(1)
露露CL人
用枕头固定头部这个点子挺新颖的，1cm高度的荞麦枕，实测有用的话，那确实是个好办法。毕竟宝宝睡姿不好也影响睡眠，固定一下头部，让他睡得安稳些，这招值得试试
2025-09-21 18:49:32 · 来自广州
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