孕期最后阶段注意事项

到了孕晚期，特别是37周以后，肚子会明显下坠。有位妈妈分享她的肚子特别低，压迫得下面很疼，晚上要起夜无数次。

这个阶段的注意事项：

1. 注意休息，避免久站
2. 可以适当使用托腹带
3. 准备好待产包
4. 注意胎动变化
5. 出现规律宫缩要及时去医院

我自己的经验是，最后几周虽然难熬，但一定要坚持。每个妈妈的情况不同，有的肚子下坠得早，有的晚，这都是正常的。

待产包要分'医院要求必备'和'自选物品'，提前咨询好医院的要求。