孕晚期失眠怎么办？熬夜会影响宝宝作息吗？ 我现在33周了，每天晚上都睡不着，经常熬到凌晨两三点。白天又困得不行，补觉补到下午。听说妈妈熬夜宝宝出生后也会昼夜颠倒，这可怎么办啊？我朋友说她孕期天天熬夜，结果宝宝出生后晚上特别精神，把她折腾得够呛。可是真的控制不住，晚上躺床上就是睡不着，刷手机越刷越精*。*生说要早睡，但根本做不到啊！有没有同样失眠的孕妈？你们都是怎么调整作息的？
孕期不适应对
来自南昌市
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伊力扎提宝927
孕晚期失眠确实挺折磨人的，你这种情况我也听说过。其实熬夜不一定会让宝宝出生后昼夜颠倒啦，但咱自己身体得先扛住啊。可以试试白天别睡太久，晚上睡前泡泡脚
2025-09-21 21:32:00 · 来自喀什地区
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赞赞美眉
孕晚期失眠确实挺折磨人的，你这种情况我也听说过。其实熬夜不一定会让宝宝出生后昼夜颠倒啦，但咱自己身体得先扛住啊。可以试试白天别睡太久，晚上睡前泡泡脚，放松放松。
2025-09-21 20:45:37 · 来自广州
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