孕期饮食分享：控糖也能享受美食

今天想和大家分享一下我的孕期饮食心得。作为一个糖妈，我发现了一个有趣的现象：喝奶茶、吃冰棍我的血糖都不会高，但只要吃太多碳水又躺着就会升高。昨晚喝了一杯奶茶还喝了鸡汤，餐二血糖才5.5呢！

不过最近发现吃太多热气的东西会不舒服，头痛得厉害。大家孕期有没有类似的经历？都是怎么平衡美食和健康的呢？我现在会煮点柠檬水喝，感觉挺舒服的。

体重方面也很有意思，虽然我偶尔会吃奶油面包，但居然比上周轻了两斤。孕前体重基数比较大，现在170cm的身高，看起来就大了肚子，其他部位都没怎么胖。可能是因为我一直有运动习惯，肌肉比较多的缘故吧。

想问问各位孕妈们，你们孕期都是怎么控制饮食的？有什么特别想吃又不敢吃的东西吗？我现在特别馋三文鱼、榴莲和小龙虾，打算生完就要好好犒劳自己！