有意识的闭嘴第四天这几天练习闭嘴，和宝贝们沟通时，尽量少说话，记得第一天放学时，我说了句“你们还不准备做作业吗？我有点担心着急呢！” 说完后悔了，他们的责任，我担心着急啥呢，再说了，担心是对孩子最大的不信任和诅咒。 慢慢的针对作业，我只说“不催你们，作业是你们的职业，相信你们会对它负责！” 针对吃饭或需要干的活，喊一遍，确认他们听到了，就不再重复。 就是喊起床有点没辙，如果头天晚上约好了第二天早起，就还行，没约就难喊了。 发现闭嘴的同时，最好隔几天记录一下，记录的好处除了复盘自己做到的，需要改进的，这样也告诉自己，我在练习闭嘴，时刻能做到有意识的去练习。 这几天心态变得很平静，有些自己认为宝贝们应该这样做，可他们没做到，有意识的告诉自己闭嘴后，会在心里想“在做就比不做的强，不打击、不埋怨、不担心、不焦虑、能这样我很满足了，今天我们都表现很好，明天继续努力！” 这样闭嘴后，想想，心不知不觉的平静了很多，没有以前的痴心妄想，贪心不足，也不怎么发脾气。 反观宝贝们，有时见我一脸严肃，二宝会问“怎么啦？不开心！”或者“怎么啦？生气啦？” 我都会说：没有呀，思考问题在！ 以前情绪挂在脸上，反而宝贝们无视，发脾气后他们就唯唯诺诺，而闭嘴后，宝贝看到我的情绪不佳，会看见，会关心。 二宝的敏感又何尝不是以前那个暴躁的我给逼出来的呢！ 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。