孕期体重管理心得
孕中期突然暴涨5斤的反思：
- 榴莲虽好别贪多！最近猛吃榴莲可能是元凶
- 小米粥比白粥更扛饿，搭配青菜不容易饿
- 静脉曲张要重视（附图大腿血丝情况）
体重参考：孕前125斤→现在142斤（28周）医生说我还能再长点，但要注意控制速度
有两种主流观点：A派认为要严格控制防巨大儿B派觉得宝宝吸收好更重要
我的经验是每周称一次，突然增长过快就要调整饮食。
来自玉林市
热门评论(4)
8888样妈妈
孕期体重的管理心得来了
2025-09-23 01:57:51 · 来自吉安市
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小贝贝与小贝壳
这个孕期的体重控制还是非常不容易把它做好的
2025-09-23 01:57:22 · 来自北京市
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伊力扎提宝927
静脉曲张这事儿可不能拖，看那图上的血丝真得小心，平时多把腿抬高点，别老站着，不然加重了更麻烦。体重控制这问题上，我觉得A派和B派都有道理，不过每周称一次确实能及时调整饮食
2025-09-22 20:28:33 · 来自喀什地区
1
大米鱼jing
静脉曲张这事儿可不能拖，看那图上的血丝真得小心，平时多把腿抬高点，别老站着，不然加重了更麻烦。体重控制这问题上，我觉得A派和B派都有道理，不过每周称一次确实能及时调整饮食。
2025-09-22 20:05:02 · 来自广州
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