孕早期胃胀气缓解小妙招
我孕早期每天晚上胃胀得难受，白天却没事，试了这些方法有效：
✨ 暖宝宝敷胃睡前贴个暖宝宝在胃部，能促进肠胃蠕动。注意别直接贴皮肤，要隔着一层衣服
✨ 少吃多餐把晚餐分成两顿吃，6点吃半饱，8点再吃些好消化的
✨ 陈皮水用老陈皮泡水喝，我都是下午开始喝，到晚上胀气会减轻
✨ 屈膝侧睡改成左侧卧，膝盖弯曲的姿势，给胃部留出空间
⚠️ 要警惕：① 胀气伴随呕吐发烧要及时就医② 避免豆类、红薯等产气食物③ 不要穿勒肚子的裤子
对我有用的方法，孕妈们可以试试看~
来自茂名市
热门评论(4)
888宝宝加油
分享的不错啊喜欢
2025-09-23 01:59:32 · 来自淄博市
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小贝贝与小贝壳
这个肠胃的胀气对于日常生活的影响还是很大的了
2025-09-23 01:59:09 · 来自北京市
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何鹭雪的小公主
暖宝宝一直贴着会不会有啥不好的影响呀，对肚子里宝宝没事不？
2025-09-22 20:29:51 · 来自广州
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一只炽热艳阳女生
我特别认同你说的用老陈皮泡水喝，下午开始喝到晚上胀气减轻，这方法听起来就很温和有效。还有屈膝侧睡的姿势，给胃部留出空间，估计能缓解不少不适呢。
2025-09-22 20:27:02 · 来自广州
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