孕期便秘太痛苦了，有什么好办法？ 怀孕后便秘越来越严重，有时候好几天都上不出来，用力还会出血。试过吃火龙果、喝酸奶，效果都不明显。听说蜂蜜露可以缓解，但又怕用多了会有依赖。现在肚子经常胀得难受，又不敢太用力，怕对宝宝不好。姐妹们有什么安全有效的缓解便秘的方法吗？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
易之烊呀
这样子的话确实是有一点麻烦呀 之前是看到有的小姐妹是用开塞露了
2025-09-23 00:20:13 · 来自铜仁市
1
易易小妖精 ： 开塞露确实能应急，不过也怕有依赖呢，不知道用着咋样。
柒宝妈妈
孕期便秘有什么影响不？
2025-09-23 00:06:02 · 来自吉安市
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晋晋的妹子s
怀孕时便秘确实难受，火龙果和酸奶效果有限的话，可以试试每天早晚顺时针揉肚子，促进肠胃蠕动。手法要轻柔，每次十分钟，对缓解胀气也有帮助。
2025-09-22 22:55:12 · 来自广州
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