产后乳头变黑？亲测有效的护理方法

哺乳期乳头变黑变大的烦恼我太懂了！试过这些方法觉得有用：

  1. 温水敷洗：每天用温水轻轻清洁，不要用肥皂。有个云南的姐妹说她用饵丝汤的热气熏蒸（这个脑洞我服了）

  2. 乳头霜选择：用药前务必咨询医生，我用过羊脂膏，喂奶前不用擦掉那种。群里四川姐妹说她们那边流行用芝麻油

  3. 内衣选择：哺乳内衣要选全棉的，我买过一款前面扣子的，喂奶方便还不摩擦

  4. 时间修复：断奶后3-6个月会慢慢恢复。我产后8个月时，颜色已经淡了很多

两种主流观点：A派认为这是正常生理变化不用特别处理B派建议用美白产品（个人觉得没必要）

避坑提醒：①淘宝那些神奇产品慎买 ②哺乳期不要随便用药 ③如果出现皲裂要及时就医

来自昭通市
热门评论(4)
泽泽妈妈wu
好像生完孩子都会黑一点吧
2025-09-22 23:39:08 · 来自天津市
点赞
宝贝柚子草莓 ： 我生了孩子之后乳头也变黑了，看来挺普遍的。
晨曦的守护神
用饵丝汤热气熏蒸真的能有效果不，试过的人多不？
2025-09-22 23:28:47 · 来自广州
点赞
草莓do
她分享得太详细了，温水敷洗和选对乳头霜确实很重要，特别是她提到的羊脂膏，不用喂奶前擦掉这一点很贴心，能省不少事儿呢
2025-09-22 23:24:37 · 来自广州
点赞
相关推荐
小果冻19
8个月24天
我家宝宝二月那会儿，真是让我操碎了心。胀气、吐奶、打嗝，一个接一个的问题来。特别是胀气，孩子晚上哭得撕心裂肺的，怎么哄都不行。后来在同事那了解到世喜防胀气奶瓶，说是对胀气问题有帮助。我就想着试试，结果还真有点效果。喂奶的时候明显感觉宝宝没那么容易呛到了，而且胀气的情况也好了不少。材质摸起来也挺舒服的，宝宝接受得挺快。选奶瓶的时候，我就特别看重防胀气这一点，世喜这点做得还真不错。不知道其他宝妈们有没有用过，你们觉得世喜和其他奶瓶比起来怎么样呢？
收藏
4
点赞
飘飘然仍bb
8个月7天
我家胖小子大腿粗，选拉拉裤码数太难，奇莫甜梦安睡裤不同体重和大腿围咋选合适码数啊？
收藏
2
点赞
ZTF柠檬娘
8个月26天
我家小宝喝奶粉，听说伊利金领冠铂萃含HMO、营养全面，它的配方成分在增强宝宝体质上效果咋样？
收藏
8
点赞
初级战士n
8个月13天
我家胖宝宝换了几款拉拉裤都不合适，奇莫甜梦安睡裤柔软不，适合敏感肌不？
收藏
1
点赞
咩咩咩1023
8个月14天
闺蜜按头安利优博瑞霂高乳清蛋白奶粉，说这牌子以前叫优博瑞慕，现在配方升级了，乳清蛋白含量从80%提到90%，更接近母乳初乳。我家娃断母乳后总挑食，换了这罐居然主动抱着奶瓶喝！ 查资料时被科普了，乳清蛋白分子比酪蛋白小20倍，所以更好消化，加上它天然含有的a-乳白蛋白、乳铁蛋白这些免疫蛋白，怪不得娃最近感冒都少了。另外，它的益生元含量3.1g/100g，和益生菌搭配后，娃之前的便秘问题缓解了好多，每天都有黄金便便～ 对了，看到有妈妈做“胃酸实验”，把这奶粉冲好后倒进醋水里模拟胃酸环境，结果完全没有结块！这说明营养全都被吸收了，完全不会浪费。现在我家娃喝到第三罐，体重曲线终于追上来了，老母亲终于不用每天盯着称发愁啦～
收藏
4
点赞
Amelia栗子na
8个月整
为什么男人总爱抢孩子的奶喝？ 姐妹们谁懂啊！我家那位简直了，娃的奶粉他都要抢着喝[捂脸] 每次冲好的奶瓶刚放下，转头就被他偷喝半瓶。更离谱的是母乳期，吸奶器吸出来的存奶，他居然当饮料喝得津津有味！我妈还说别浪费让他喝...现在乳头又黑又大，泡澡都不敢和亲妈去了[流泪] 最气人的是这群男人还振振有词，说什么补充营养。你们家也有这种跟娃抢口粮的巨婴老公吗？
收藏
5
1
小灰兔baby
8个月1天
闺蜜按头安利优博瑞霂，说她家娃喝两年了，以前总生病，换这款后长肉快，体质也好了。查了资料才发现它用的是高乳清蛋白配方，天然含a-乳白蛋白、乳铁蛋白，相当于把初乳的营养装进罐子里！我家娃混合喂养后老胀气，这款还有100亿母源双益组合，益生元含量高，应该能帮娃消化。但刷到有人质疑新品牌靠不靠谱，有没有宝妈来说说真实体验？娃喝了真的吸收好吗？
收藏
3
点赞
妈妈网ey7y
8个月14天
国产爱他美卓萃奶粉怎么样？希望宝宝顺利转奶，配方好吗？
收藏
6
点赞
郭倩花园
8个月29天
防惊跳睡袋到底有没有用？ 宝宝睡觉总是惊跳惊醒，看到有防惊跳睡袋推荐，但不知道实际效果怎么样？有宝妈用过的能说说吗？我家宝宝现在包襁褓总是挣扎，不包又睡不安稳，纠结要不要买。
收藏
3
4
清新的古装女子
8个月13天
月子期间到底要不要装空调？ 马上到预产期了，广东这天气忽冷忽热。听说坐月子不能吹风扇，但不吹又热得难受。在纠结要不要装空调，又怕对着吹会落下月子病。有经验的宝妈们都是怎么度过的？
收藏
3
2
妈妈网_0t2pkf
8个月5天
二胎宫缩真的比一胎更痛吗？ 最近刚生完二胎，群里好多姐妹都在问二胎宫缩是不是比一胎更痛。说实话我觉得还好，可能是我比较能忍吧[呲牙] 不过孕晚期确实会趾骨痛，翻身都困难。想问问其他生过二胎的宝妈们，你们当时宫缩是什么感觉？
收藏
3
2
妹妹戴小橙
8个月14天
二胎顺产无痛分娩亲身体验刚经历完二胎超快顺产，来分享下我的时间线：11:30开始偶尔宫缩痛12:00意识到要生了开始记录宫缩3:00+到医院挂仪器打无痛关键经验：私立医院一指就能打无痛（公立一般要二指）打完无痛能休息2-3小时等开指老公陪产看到生产过程后说'像便秘拉屎一样轻松'（无痛效果确实好）注意：每个医院无痛政策不同，建议提前咨询。我这边无痛费用是自费1500左右
收藏
3
点赞
晨曦贝贝6.15
8个月23天
在网上看到好多雀巢超启能恩3防敏的介绍，它和其他同类低敏奶粉比，体验和口碑哪个更好？
收藏
2
点赞
妈妈网igwx
8个月6天
美素力是生牛乳还是脱脂奶呢？婴幼儿奶粉都是全脂奶粉吗？
收藏
5
点赞
第一次感受
8个月27天
我家小宝贝皮肤嫩，奇莫皇家至柔拉拉裤真的很柔软吗，不会磨伤宝宝皮肤吧？
收藏
8
点赞
清新的古装女子
8个月13天
婆婆在客厅洗澡被亲爹撞见怎么办？ 这辈子没这么尴尬过！那天正和老爸视频呢，婆婆突然在客厅洗澡，我手滑把摄像头转过去了[裂开] 老爸直接问：这是孩子奶奶？更绝的是婆婆还说都是女人有啥不好意思...现在全家都知道她喜欢不穿内衣晃悠，还让老公帮忙擦胸！老公居然觉得正常，说他们老家都这样。遇到这种毫无边界感的婆婆，你们都是怎么守住底线的？
收藏
3
点赞
愉快的女神美眉
8个月5天
和婆婆同住的边界感保卫战看到群里姐妹吐槽婆婆在客厅洗澡，我太有共鸣了！这些是我总结的相处法则：明确底线：像有个姐妹直接对婆婆说"妈，洗澡还是去卫生间吧"。虽然尴尬但有用借助老公：让老公去沟通。我家的现在会主动把他妈支开，说"妈你去跳广场舞吧"创造私人空间：我在卧室装了门栓，喂奶时一定锁门。四川那个姐妹更绝，直接回娘家住幽默化解：有次婆婆要帮我擦胸，我说"妈你这是要抢你儿子饭碗啊"，大家都笑了婆婆类型对比表：类型特征应对技巧开放型觉得都是女人无所谓让老公多沟通传统型特别讲究避讳反而要好相处双标型自己随便但要求媳妇必须明确拒绝避坑提醒：①摄像头一定要关②避免正面冲突③实在不行考虑分开住
收藏
3
点赞
温暖依依
8个月整
打算囤待产包，奇莫甜梦安睡裤适合新生宝宝不，该囤什么码数、囤多少合适呢？
收藏
3
点赞
00未来不是梦
8个月14天
刷到母婴博主测评优博瑞霂奶粉，说“高乳清蛋白+14大免疫因子”是断奶期救星！我家娃混合喂养时总消化不良，医生说是普通奶粉里的酪蛋白太难吸收。看了成分表，瑞霂乳清蛋白占比90%以上，还天然含9种免疫因子和5种核苷酸，比母乳里的免疫物质都全乎！最戳我的是有100亿双益组合，益生元+益生菌搭配，娃最近胃口超好，小脸都圆润了。网上有妈妈上传胃酸实验视频，冲好的奶粉泡在酸水里完全不结块，这说明吸收率真的高啊！现在全家都夸这奶粉选对了～
收藏
3
点赞
止于枯骨wy
8个月8天
最近刷网上看到好多宝妈在推优博瑞霂高乳清蛋白奶粉，说它是“源乳配方”，像初乳那样90%的乳清蛋白，对孩子吸收特别好。我家小宝一直混合喂养，之前喝的奶粉老是消化不良，肚子胀气，体重也长得慢，急得我直挠头。后来在育儿专家视频里看到这款奶粉的介绍，说是高乳清蛋白里天然含有a-乳白蛋白、乳铁蛋白，还能助力免疫力提升。我试着买了罐，泡出来特别细腻，小宝咕嘟咕嘟喝完，没几天肚子就软了，现在明显长肉了！就是不知道其他宝妈家的娃喝了感受咋样？有没有人和我一样觉得这款奶粉吸收是真的好？
收藏
5
点赞