孕中期的体重烦恼

最近发现自己4天胖了2斤，医生说是正常的，但还是有点担心。现在15周了，听说孕中期应该是最舒服的阶段，可我一点都没感受到舒服在哪里。

嘴巴里总是没味道，只能啃紫薯解馋。医生让控制糖分摄入，可真的好想吃点甜的。体重涨得有点快，晚上都不敢多吃，就啃个番薯对付一下。

其他孕妈们孕中期体重都涨了多少啊？大家都是怎么控制体重的？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
铅笔美丽漫
我那会儿就靠散步控制体重，多走走
2025-09-23 00:14:56 · 来自广州
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fa小心心3344
15周体重涨得算中等速度，别太焦虑。我之前认识一个孕妈也是孕中期贪吃，后来每天饭后散步半小时，配合吃高纤维的主食，体重慢慢就稳住了。想解馋的话，可以试试用无糖豆浆做成冰沙，口感像甜品但健康。
2025-09-23 00:08:03 · 来自广州
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