顺产后的耻骨疼什么时候能好？ 生完宝宝已经好几天了，大腿根还是疼得厉害，翻身都得按着耻骨慢慢来。医生说这是正常现象，让做凯格尔运动，可是现在连坐着喂奶都困难。一胎时候没这么严重，这次疼得特别厉害，走路都像企鹅。有没有类似经历的姐妹？都是多久恢复的？
来自郑州市
热门评论(6)
26开心心心zx
我二胎也这样，俩月才好，别急
2025-09-23 01:10:42 · 来自广州
点赞
美艳兰妈妈  回复 26开心心心zx ： 看来二胎恢复真慢，那咋缓解疼啊？
陈梦宝  回复 美艳兰妈妈 ： 我也是二胎疼得久，仨月才缓过来
26开心心心zx  回复 美艳兰妈妈 ： 可能二胎更严重些，我当时疼得不行
忘了怎么开心
我之前也经历过，耻骨疼真的挺折磨人的，我当时也是连坐着都疼。你可以试试用温水袋敷一下，感觉会缓解点。我当时还用了骨盆矫正带，也有点效果，不过恢复时间因人而异，我是快两个月才完全好的
2025-09-23 01:03:22 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_987q6p
第18天
月子已经熬到了一半多了，国庆6号结束。宝宝经常睡觉喉咙发出使劲的声音，睡觉经常处于这种状态是怎么回事，一直用力
收藏
13
6
妈妈网_ei9gwj
第7天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
收藏
7
8
妈妈网_0vqpzx
第27天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
2
点赞
妈妈网_jbmx8e
第26天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
3
1
妈妈网_3307y0
第20天
报喜健康男宝，儿女双全！
收藏
9
4
妈妈网_ncedu9
第8天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
3
1
王不羁bcd
第20天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
收藏
6
4
妈妈网_0vqpzx
第27天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
1
1
我是小维妈
第29天
孕期手指麻木可能是这个原因
收藏
3
1
妈妈网_sytc8
8个月1天
有做过药物流产的吗，什么过程？
收藏
5
点赞
妈妈网_3gptrj
第4天
攒了十个月的肉肉,兑换一件小棉袄！
收藏
3
点赞
yaha瑶瑶妈妈
第5天
每次的进步都为了更好的下次前行
收藏
3
2
妈妈网_5yfskr
第12天
7点四十五出生\7斤7两4
收藏
4
1
妈妈网_5yfskr
第12天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
3
点赞
妈妈网_znuh87
第11天
顺产还是剖腹产？40周+4天宝宝估重7.7斤好纠结 今天去做B超，医生估重宝宝已经7.7斤了！双顶径95，羊水从200降到125，这几天内裤总是湿湿的，不知道是不是破水。医生说我顺产可能会比较困难，但又没明确建议剖腹产。老公担心我顺转剖更受罪，想直接选择剖腹产。可我自己又害怕手术过程，听说打麻药会全身发抖（之前补牙的经历让我有阴影）。现在每天爬楼梯、做催产操都没反应，明天要去住院了，到底该怎么选啊？
收藏
5
1
妈妈网_snft96
第1天
宝宝住院期间的心路历程 这几天真是度日如年啊！宝宝因为黄疸住院已经4天了，医生说还要看今晚抽血检查结果，如果明天指标不反弹才能出院。 每天看着空荡荡的婴儿床，心里特别不是滋味。虽然老公每天都会去医院拍视频给我看，但还是忍不住想抱抱他。最难受的是听到隔壁邻居家宝宝的哭声，眼泪就止不住地往下掉。 老公这段时间也很辛苦，要照顾我坐月子，又要跑医院看宝宝，还要操心工作上的事。看着他这么累，我也很心疼。 今天降温了，我把厚衣服都穿上了，生怕着凉影响恢复。医生说月子期间一定要保暖好，不然容易落下病根。 希望明天能接到医院的好消息，让宝宝早点回家。这段时间的经历让我深深体会到，当妈妈真的不容易啊！
收藏
12
11
妈妈网_gkem59
第16天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
收藏
3
点赞
妈妈网_sp021n
第1天
母乳喂养的甜与苦今天挤完奶发现还剩一点，好奇尝了尝自己的母乳，没想到竟然是甜的！原来母乳真的是甜的，像淡淡的糖水一样。不过母乳喂养真的不容易，前两天还遭遇了石头奶，疼得连内衣都穿不了。为了通乳，我试了各种方法：请通乳师按摩、24小时不间断用退热贴冷敷、频繁吸奶。最难受的是为了控制奶量，连饭都不敢多吃，汤也不敢喝，结果挤完奶马上又饿了，感觉整个人都被掏空。现在在月子中心一个人带娃反而更自在，没人打扰，可以按自己的节奏来。每天最享受的就是用艾草药水擦身泡脚的时候，虽然只有半桶水，但烫烫的特别舒服。广东人一天不洗澡真的睡不着啊！母乳喂养的路上有苦也有甜，妈妈们都是怎么坚持下来的呢？
收藏
4
1
小杨桃又顽皮
第9天
新生儿脐带护理避坑指南我家宝宝脐带22天才掉，差点急死老母亲！对比群里其他妈妈7天就掉的，总结出这些经验：正确做法：每天用碘伏消毒2次洗澡要贴防水贴保持干燥最重要出现这些情况要警惕：①流脓发臭②超过4周未脱落③长出红色肉芽（可能是脐茸）群里有个宝妈宝宝得了脐茸，医生让先观察。如果要做激光手术也别太担心，这个在小儿外科很常见。避坑提醒：①千万别用老一辈的酒精消毒②不要硬扯未脱落的脐带③尿不湿要折below脐部
收藏
3
2
人称醒目妈妈
第14天
产后涨奶发烧自救经验分享刚生完第5天突然发烧到38.5℃，全身骨头疼得像散架，胸胀得碰都不敢碰。医生电话里说是炎症大引起的，让我先把奶排空。亲测有效的方法：用吸奶器每2小时吸一次，虽然疼但必须坚持吃了布洛芬退烧（用药前务必咨询医生）配合头孢消炎（用药前务必咨询医生）停止母乳喂养3天用冰毛巾冷敷缓解胀痛避坑提醒：①高烧超过39℃要立即就医②不要热敷会加重炎症③用药期间绝对不要喂奶个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
4
点赞