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生命的起源
备孕中
黄金食谱#女性健康 #月经 #备孕 #营养健康
来自南宁市
热门评论(4)
小侯同学
看着是挺好吃的呢,多多注意
2025-09-23 07:45:16
· 来自临沂市
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虎宝宝6176
还是挺好的我哭的吧
2025-09-23 07:09:37
· 来自苏州市
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虞思女
这食谱是不是适合每个备孕的人吃啊,有没有啥禁忌呢?
2025-09-23 06:54:24
· 来自广州
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hj公主少女
看了这个食谱,觉得挺贴心的,不仅考虑到了营养搭配,还注意到了月经期间的特殊需求。备孕不是一天两天的事,得慢慢来,有这样的食谱指导,心里更有底了。
2025-09-23 06:50:30
· 来自广州
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新人报到!求搭子!和娘家小姐妹一起冲刺“好孕”~ 哈喽各位姐妹!刷了好久妈网终于忍不住注册啦,第一次发帖有点小紧张,赶紧来跟大家报个到,以后备孕路上还请多多带带我呀~ 先说说我的备孕情况吧,目前是备孕第1个月的“积极选手”,已经开始规律吃叶酸、记录排卵试纸颜色变化,每天早上醒来第一件事就是测基础体温。虽然偶尔会因为数值波动小焦虑,但每次看到论坛里姐妹的好孕帖,又能满血复活!现在最大的心愿,就是早日接到属于自己的“两道杠”~ 朋友们总说我是“细节控规划师”,备孕前专门整理了超详细的“备孕 checklist”,从饮食调整到作息安排都列得清清楚楚,连“每周吃几次深海鱼”“几点前必须睡觉”都标得明明白白。要是有姐妹刚开始备孕没头绪,我很乐意把整理思路分享给大家,一起少走弯路~ 至于兴趣爱好,我最近都在围绕“好孕”调整:白天会跟着视频做温和的备孕瑜伽,既能放松身体又能促进血液循环;晚上会和老公一起研究“备孕营养餐”,比如昨天刚尝试的“黑豆核桃豆浆”,据说对卵泡好,口感也超赞;偶尔还会在小红书上刷备孕知识,遇到实用的内容就整理成文档,慢慢攒了不少“好孕干货”。 这次加入妈网,真的像找到“备孕战友”一样开心!之前很多疑问,比如“排卵试纸强阳后多久安排最合适”“备孕期能不能喝咖啡”,问身边人总得不到准确答案,现在终于有一群同频的姐妹可以一起聊啦~以后想跟大家互相分享备孕进度、吐槽小烦恼,也希望能把我的整理技巧分享给需要的姐妹,一起轻松备孕、早日好孕~ 期待和各位姐妹成为好朋友,以后常来跟大家“取经”呀!
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评论
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小冰雪妙笔baby
备孕中
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