孕晚期入盆症状自查

快到预产期总怀疑娃没入盆？这些信号要留意：

已入盆表现：

• 胎动位置下移（不再踢心口窝）
• 有下坠感（像坐在球上）
• 尿频加重

未入盆特征：

• 胎动还在肋骨附近
• 胃部仍有压迫感

帮助入盆的方法：

1. 坐瑜伽球颠动
2. 深蹲（扶稳桌椅）
3. 喝茉莉花苞茶

产检确认：B超或内检最准确，我住院时被内检3次才确认半入盆

重要提醒：① 初产妇可能38周才入盆② 二胎妈妈入盆晚但产程快