孕期头痛缓解小妙招
最近和群里几个孕妈都遇到头痛问题，分享下我的缓解方法～
亲测有效的缓解方式：
- 冷敷太阳穴：用冰毛巾敷10分钟
- 按摩头皮：让家人帮忙轻轻按摩
- 补充水分：小口慢饮温水
- 闻橘子皮：清新的柑橘味能缓解不适
特别注意：①避免长时间看手机②保持规律作息③如果持续头痛或伴随视力模糊要及时就医
我一般是右边头痛连带耳朵不舒服，发现是吹空调受凉引起的。孕妈们要注意保暖，避免直吹空调！
来自广州市
热门评论(4)
小屁屁hxy
冷敷和按摩的办法确实挺实用的，我之前也试过类似的方法，头痛的时候真的能缓解不少呢。还有啊，闻橘子皮这个点子挺新颖的，下次我头痛也试试看！
2025-09-24 06:19:00 · 来自杭州市
1
米多奇妈妈
分享的很实用呢感谢
2025-09-24 00:59:20 · 来自石家庄市
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爱吃鱼的妈妈
为什么会头疼呢，第一次遇到
2025-09-23 22:14:06 · 来自大连市
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钱LX的小宝贝
冷敷和按摩的办法确实挺实用的，我之前也试过类似的方法，头痛的时候真的能缓解不少呢。还有啊，闻橘子皮这个点子挺新颖的，下次我头痛也试试看！
2025-09-23 21:55:48 · 来自广州
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