孕期控糖太难了！大家都是怎么坚持下来的？
今天去做了糖耐检查，空腹血糖高了一点点，餐一餐二倒是正常。医生让我控制饮食，可是控糖真的好难啊！看到群里姐妹分享的控糖食谱，感觉每天都要吃斋一样[捂脸]。糙米饭难以下咽，紫薯吃到想吐，连最爱的水果都要控制量。最痛苦的是晚上加餐只能吃鸡蛋白和黄瓜，饿得睡不着。想问问大家都是怎么坚持控糖的？有没有什么好吃的低糖零食推荐？
来自广州市
热门评论(5)
小屁屁hxy
控糖这事儿确实不轻松，特别是还得吃那些糙米、紫薯啥的，换谁都得腻。我建议可以试着把糙米混点白米一起煮，口感会好很多。低糖零食的话，无糖酸奶加坚果就不错，还能顶饱。
2025-09-24 06:14:30 · 来自杭州市
1
凡凡的小巢kxy
全麦面包也可以试试，饱腹感强
2025-09-23 22:46:31 · 来自广州
点赞
林依然唯一99
你们控糖的时候会不会觉得情绪也受影响呀，都是咋调节的呢？
2025-09-23 22:41:32 · 来自广州
点赞
佩佩里i
控糖这事儿确实不轻松，特别是还得吃那些糙米、紫薯啥的，换谁都得腻。我建议可以试着把糙米混点白米一起煮，口感会好很多。低糖零食的话，无糖酸奶加坚果就不错，还能顶饱。
2025-09-23 22:38:44 · 来自广州
点赞
相关推荐
平安小猪99
孕12周+2天
收藏
7
20
哈萝卜兔乖乖
孕12周+2天
收藏
7
19
颜婉清吖
孕13周+0天
收藏
12
1
轰轰的妈妈d
孕15周+6天
收藏
8
17
花样女子y
孕15周+3天
收藏
8
15
甜蜜果宝贝
孕15周+5天
收藏
4
19
妈妈网_g70yeh
孕12周+2天
收藏
6
点赞
失落她咯.
孕15周+0天
收藏
4
34
|忻忻_9677
孕14周+3天
收藏
4
1
乐乐儿妹e
孕14周+3天
收藏
4
64
好妈妈乐
孕14周+0天
收藏
7
20
妈妈网_riy88e
孕13周+1天
收藏
29
6
妈妈网_3zdqzn
孕15周+3天
收藏
4
2
|忻忻_9677
孕14周+3天
收藏
4
点赞
李妈妈555
孕14周+2天
收藏
5
26
妈妈网_wrfo8e
孕12周+1天
收藏
11
5
嘛嘛。
孕15周+6天
收藏
4
19
dilnaz的妈
孕14周+6天
收藏
7
5
妈妈网_riy88e
孕13周+1天
收藏
8
1
冯翊钧
孕13周+3天
收藏
14
5