孕期体重增长太快怎么办？
怀孕三个月我就感觉平躺呼吸困难了，现在体重已经快140斤了！孕前才120斤，好担心后期控制不住。姐妹们孕期都胖了多少啊？有什么控制体重的好方法吗？
我现在胃胀得厉害，但一吃又吃很多，不吃的时候又不想吃。看到有姐妹分享减脂餐食谱，感觉挺健康的，准备试试看。大家孕期都是怎么控制饮食的呢？
最担心的是产后恢复问题，之前买的漂亮旗袍都穿不下了，好想快点瘦回去啊！
来自南宁市
热门评论(11)
闹闹兔
我孕期胖了30斤，吃减脂餐有用，你可以试试
2025-09-25 00:52:25 · 来自广州
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易之烊呀
体重增长太快的话，那你也要注意控制饮食哦，不然到了产后盐比较难减肥
2025-09-24 00:46:24 · 来自铜仁市
1
开心的Heer
我也是，少吃点就好啦
2025-09-24 00:44:31 · 来自广州
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小小美眉t
你说胃胀还吃得多，是不是吃的食物消化慢呀？有没有试过吃点好消化的？
2025-09-24 00:40:31 · 来自广州
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是杨暖昵噢
产后恢复其实不用太急，孕前旗袍穿不下是暂时的。现在先保证营养摄入，等生完再通过哺乳和适度运动慢慢减，我身边很多姐妹都是这样瘦回来的，心态放稳更重要
2025-09-24 00:37:25 · 来自广州
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