小蓝瓶试吃记：贵价益生菌是智商税吗？

抱着忐忑入了10罐万益蓝小蓝瓶，毕竟日均十几块的价格真心不便宜，“智商税”的争议也早有耳闻。

查了攻略才摸清吃法：得选饭后30分钟内吃，这时候胃酸少，能让400亿活菌更顺利抵达肠道。它含B420菌株和利体素，说是能调节菌群、辅助代谢，但也看到不少人说没效果甚至胀气。

目前吃了一周，便秘确实缓解了些，但体重没变化。想起它本质是功能性食品，得配合饮食运动才有用。

或许贵价在于菌株和包埋技术，但效果因人而异。继续吃完这10罐再评判，毕竟肠道调理本就不是速成的事。