孕期产检遇到宝宝偏小问题

今天去产检，医生说宝宝偏小差不多有一个月的差距，让我去市医院看看，怕有畸形风险。我天天都在吃，钙片也在吃，不知道为什么宝宝不长。医生之前只是让我多吃点，现在突然说偏小这么多，我好害怕。

有姐妹遇到过这种情况吗？我现在36+2天，宝宝只有头是36周大小，身体都偏小。医生建议我去上级医院检查，但我老公在外地打工，只能我一个人去。

我现在特别担心，不知道该怎么办才好。有经验的姐妹能不能分享一下，这种情况要怎么补？我听说吃红薯、红肉、孕妇奶粉可以补，是真的吗？