孕晚期假性宫缩识别指南
孕晚期肚子发硬发紧别慌！作为三胎妈妈教你区分真假宫缩：
假性宫缩特点：
- 不规律
- 改变姿势或休息后缓解
- 主要集中在腹部前方
快要生的真宫缩：
- 间隔时间越来越短
- 疼痛感向腰背部扩散
- 伴随见红或破水
我当时37周也是整天肚子发紧，走路都感觉要掉下来。医生说这是胎儿入盆的表现，建议：
- 减少长时间走动
- 使用托腹带
- 出现规律宫缩或破水立即去医院
产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②盆底肌修复需专业评估
来自南昌市
热门评论(5)
350700159
好有用的呢，赶紧记笔记
2025-09-25 16:07:02 · 来自宝鸡市
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猫宝左左右右
我也是，走路都不敢走快！么么哒
2025-09-24 22:10:33 · 来自广州
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橙宝小柚子
盆底肌修复专业评估都评估些啥内容啊？
2025-09-24 22:07:34 · 来自广州
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奇哥的小精靈
听你这么说我就放心多了，我孕晚期的时候肚子也经常发硬发紧，当时还特别害怕呢。现在知道有假性宫缩和真宫缩之分，心里踏实多了，谢谢分享啊
2025-09-24 22:03:26 · 来自广州
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