一个月多的变化😁
产后减肥
来自佛山市
热门评论(1)
妈妈网_n3bb88
一个多月应该没有太大变化吧
2025-09-25 00:18:12 · 来自北京市
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#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：2个月 ❤经验分享：备婚开始试孕，前3个月没动静很焦虑，调整后才上岸。 营养抓重点：提前3个月吃叶酸（设闹钟），每周2-3次蒸/煮鱼，每天1杯豆浆+1蛋，坚持吃早餐后精力、姨妈都规律。 运动别跟风！之前跳帕梅拉致姨妈推迟，后来每天和老公散步30分钟，周末练15分钟温和备孕瑜伽（B站搜），放松更易怀。 心情最关键！前几个月盯排卵试纸、紧张没结果，后来每周约闺蜜、和老公追剧，心态放松第二个月就中了～ 劝姐妹：别逼自己，调好身体心情，宝宝自然来！ 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！
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家人们一个半月宝宝奶粉一顿冲多少，90还不够，吃多还吐真的怕了，喷射性吐
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台风天里的月子生活 这两天台风真的来了，风大雨大的，连锅碗瓢盆都被吹得砰砰响。我们阳台的落地窗帘被风吹得哗啦啦的，感觉整个房子都在晃。虽然有点吓人，但凉快的风倒是让炎热的天气舒服了不少。 不过最担心的还是停电问题，特别是给宝宝冲奶粉的时候。我已经提前烧好水装在保温杯里备着，就怕万一停电没热水用。听说有些地方已经停课了，我们这边幼儿园也通知明天放假。 坐月子遇上台风天真是挺不方便的，想出门买个东西都不行。还好家里囤了些食材，老公也提前去采购了一些必需品。现在只能窝在家里，听着外面的风声，看着宝宝睡觉的样子，感觉特别温馨。 你们那边台风影响大吗？有没有做什么特别的准备？
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双胞胎妈妈半夜饿醒吃什么好？ 怀双胞胎真的太容易饿了！我现在36周+3，每天晚上都要起来吃宵夜。手脚肿得像猪蹄，但就是控制不住想吃冰的香的。想到坐月子好多东西不能吃，现在就想吃够本。冰箱里囤了好多饺子云吞，但总吃这些也腻了。姐妹们有什么好吃的夜宵推荐吗？最好是不用开火就能吃的。
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新生儿护理避雷指南群里热议的带娃难题解决方案：1️⃣热疹护理：保持室温24-26℃（夏天开空调也盖夏凉被）推荐戒之馆婴亲霜（有妈妈实测有效）2️⃣抱睡难题：白天抱睡2小时放下5分钟？试试摇椅过渡警惕过度摇晃（有妈妈担心脑震荡）3️⃣认生期：2个月就可能开始（我家闺女不让阿姨抱）多接触不同家人缓解避坑提醒：①湿疹药膏要先小面积测试②摇椅要选底座稳固款③不要强行让陌生人抱娃
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‍♀️姐妹们！新人一枚，来报到啦😊一句话介绍自己：备孕2个月刚上岸的00后准妈妈，日常超接地气～ 个人魅力/性格：直爽不矫情，爱唠嗑也懂倾听，遇事不爱钻牛角尖～ 兴趣爱好：平时喜欢研究简单的备孕餐、跟着B站练温和瑜伽，闲了就和闺蜜逛吃追剧～ 加入妈网的心情：超激动！终于找到同频的姐妹，再也不用自己瞎琢磨备孕、孕期的事啦～ 想在妈网收获：多学些孕期护理、育儿干货，也想和大家聊聊心事、互相打气～ 😆初来乍到，大家多多关照哈哈
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