孕期吃什么糖类好？红糖，白糖，冰糖……？
来自东莞市
热门评论(10)
小宝贝玛玛i
我D乖乖，孕期控糖很重要哦！
2025-09-25 04:42:08 · 来自广州
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巧捕音符y
冰糖块头大，炖银耳羹或者梨汤放几块，慢慢化开甜味柔和
2025-09-25 04:38:40 · 来自广州
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莯莯娘
哈哈哈哈～你说的这些糖。都是最好不要吃的！再不济可以吃点水果！或者糖代品。山梨醇木糖醇～
2025-09-25 04:37:15 · 来自石家庄市
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妇产科值班医生
孕期糖类选择应注重营养与血糖控制。红糖含少量铁和矿物质，但糖分与白糖相近，不宜过量；白糖、冰糖均为精制蔗糖，营养价值低，易导致血糖波动。建议优先选择低GI（血糖生成指数）的天然糖类，如少量蜂蜜或水果中的果糖，同时控制总量。妊娠期糖尿病高风险人群需严格限制添加糖摄入，具体饮食方案建议线下就诊制定。
2025-09-25 04:35:43 · 来自广州
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温柔妈妈果果
白糖甜得干净利落，做甜品或者炒糖色，味道纯粹不抢戏
2025-09-25 04:34:56 · 来自广州
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小Yo宝贝
红糖甜得比较天然，煮点红枣姜茶放点，暖身子又舒服
2025-09-25 04:34:05 · 来自广州
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yo断线风筝
怀孕期间其实像这些糖的话尽量不要吃，很容易出现血糖偏高的呢。
2025-09-25 04:34:05 · 来自连云港市
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