#优博瑞霂奶源溯源体验#在小区遛娃，老有人问我咋把一岁半的闺女养得胖乎乎的😁，其实之前也踩过坑。直到看了溯源片里那 90%乳清蛋白的检测画面，我才晓得营养配比有多关键。法国原装进口的奶源，再加上层层质检，现在冲奶都特别放心。特别是看到牧场里 0 污染河流的航拍画面，我才明白为啥宝宝喝这个奶粉后睡得更香了😴。（） #优博瑞霂解密初哺营养！
舌尖上的奶源
来自绍兴市
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第二十三篇：孕期“背痛如山”——挺不直？纽崔莱脊柱减压方案 一、孕妈日常吐槽 “腰像灌了铅，弯不下、起不来，连鞋带都成了高难度动作！” “半夜翻身痛醒，感觉脊椎被卡车碾过” 二、产康 1句箴言 营养修复：钙镁+胶原+抗炎Omega-3，给韧带和肌肉“补材料” 三、纽崔莱“脊柱减压”组合 | 钙镁片 | 钙250 mg + 镁100 mg + VD3 | 稳定骨密度、松弛肌肉 | 早、晚饭后各1片 | | 蛋白粉 | 10 g蛋白/勺 | 修复腰背肌纤维、合成胶原 | 早/午奶昔各1勺 | | 深海鲑鱼油 | Omega-3 300 mg | 抗炎、减轻关节酸痛 | 晚餐后1粒 | | 倍立健片 | B族、维C、锌 | 辅酶促修复、抗氧化 | 早饭后1片 | 四、一日“脊柱减负”时间表 07:00 起床——侧起式（先坐再起），避免“仰卧起坐”伤腰 07:30 早餐——蛋白粉1勺+燕麦+蓝莓，钙镁片1片 09:00 办公——孕妇腰带系好，显示器抬至眼平，每30 min起身倒水 10:00 拉伸——猫式+臀桥15次×2组，激活核心 12:30 午餐——杂粮饭+清蒸鲈鱼+西兰花，倍立健1片 15:00 下午茶——圣女果+坚果+抬腿靠墙10 min（静脉回流） 18:30 晚餐——紫薯+鸡胸肉+菠菜 20:00 散步20 min（配托腹带） 21:30 热敷腰背15 min + 钙镁片1片，左侧卧+侧睡枕 22:30 睡觉——保持耳肩髋直线，翻身时“双膝夹枕整体转” 五、即刻止痛 3 招 1. 网球按压：将网球放在腰部与墙壁之间，来回滚动2 min 2. 跪坐猫式：手膝位，吸气塌腰抬头，呼气拱背低头，10次 3. 弹力带侧向拉：固定一端，双手拉向腹部，激活背阔肌，每侧15次
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36周就感觉要发动了怎么办？二胎妈妈的真实焦虑 今天胎动特别厉害，还带着痛感，跟平时完全不一样。虽然才36周+4，但感觉随时可能发动。一胎是38周+5生的，这次会不会更早？待产包都还没收拾好，既期待又害怕。有经验的姐妹来说说，这种要提前发动的感觉准不准啊？
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#优博瑞霂奶源溯源体验#上周带娃去体检，医生说娃体重有点轻，可把我急坏了，当天晚上就开始研究奶粉配方。看溯源视频的时候，发现荷斯坦奶牛住在没有污染的河道旁边，这让我特别心动，感觉就像给娃找到了一个天然氧吧里的奶源。还有法国卡莱工厂的生鲜乳清干混工艺也把我吸引住了，一次成型能保留活性，这让我特别满意。现在每天冲奶粉，我都盯着看粉质细不细，娃每次都喝得特别香。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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惠氏铂臻s26和启赋奶粉大家怎么选？
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新生儿护理避雷指南群里热议的带娃难题解决方案：1️⃣热疹护理：保持室温24-26℃（夏天开空调也盖夏凉被）推荐戒之馆婴亲霜（有妈妈实测有效）2️⃣抱睡难题：白天抱睡2小时放下5分钟？试试摇椅过渡警惕过度摇晃（有妈妈担心脑震荡）3️⃣认生期：2个月就可能开始（我家闺女不让阿姨抱）多接触不同家人缓解避坑提醒：①湿疹药膏要先小面积测试②摇椅要选底座稳固款③不要强行让陌生人抱娃
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从知道怀孕开始就对我肚子里的宝宝特别好奇，到孕6周的时候实在忍不住了，提前开了盲盒，终于如愿了，我也是有女鹅的人啦！㊗️大家都能如愿以偿！
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开盲盒如愿儿女双全了💗 我一直超想要儿女双全👨‍👩‍👧‍👦，前段时间去开盲盒啦！当时心里又紧张又期待。 当知道结果的那一刻，真的激动得不行😭！现在终于如愿以偿了🎉！ 我太开心啦，迫不及待想把这份好孕分享给姐妹们💗。 希望我的好运能传递给大家，祝愿还在备孕的姐妹们都能早日实现自己的心愿，顺利迎来可爱的宝宝👶。
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秋日待产包精简版｜宝宝面霜选对不选多！ 秋天生娃别瞎囤！待产包备齐衣物、奶瓶、纸尿裤就够，宝宝面霜得重点盯——秋冬娃皮肤嫩，没好面霜太容易红脸蛋！ 试了n款，锁住了儿初宝胎脂面霜。仿生胎脂太能打，像给娃皮肤罩了层天然屏障，干燥泛红一抹就舒缓，奶霜质地一抹化水，吸收后不粘不厚重。 关键是美修全绿，月子都在用！待产包有它，秋冬带娃少操心～ #秋日待产包 #儿 #宝宝面霜 #儿初宝胎脂面霜 #新手妈妈好物 #宝宝 #待产包精简攻略 #秋冬宝宝
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新手妈妈育儿记# 【邪修带娃】用密封袋当“便携辅食盒”，出门带娃超省心！ 1. 操作方法：每次带娃出门，提前把蒸好的南瓜泥、山药泥分装进小号密封袋，挤掉空气封紧口，直接塞进妈妈包。喂的时候剪个小角，像挤果酱一样慢慢喂，吃完直接打结扔掉，不用带脏碗回家洗。 2. 效果：之前总背专用辅食盒，又沉又怕洒，每次出门包都鼓囊囊的。换密封袋后，3个袋子才占半个手掌大，重量几乎忽略不计。喂饭时不用找地方洗餐具，喂完随手丢垃圾桶，商场、公园喂娃都超方便，再也不用抱着娃、拎着脏碗找母婴室。 3. 小感悟：之前总被“带娃必须备齐专用用品”绑架，买了一堆辅食工具却用不上。其实带娃不用死磕“标准”，像密封袋这种日常小物件，只要干净安全、用着顺手，反而比昂贵的专用品更实用——轻松带娃的核心，从来不是装备多全，而是怎么省事怎么来～
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