孕晚期耻骨痛到走不了路，有什么缓解方法吗？
现在34周+，耻骨痛得怀疑人生！昨天不小心用脚挪了下凳子，直接痛到走不了路，现在只能躺着。补钙片一直在吃也没用。最惨的是医生说这是正常现象，让我忍着...想问问有没有同样经历的宝妈，你们是怎么缓解的？热敷有用吗？还有三周才足月，感觉要撑不住了！
来自汕头市
热门评论(7)
妈妈网_1rtuy5
我那时是用托腹带缓解的，你试试
2025-09-26 19:47:15 · 来自广州
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喻锦仪ss
补钙片没用，那吃点其他类型的营养品会不会好点呢？
2025-09-26 18:56:08 · 来自广州
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婷兒x
我懂你的感受！孕晚期耻骨痛真的太难熬了，热敷确实可以试试看，用温水袋或者热毛巾敷在耻骨位置，能促进血液循环缓解疼痛。另外可以试试孕妇托腹带，能减轻点压力。
2025-09-26 18:52:10 · 来自广州
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