秋日润燥私藏方：一杯“凝白如纸”的五白饮

入秋后喉干鼻燥，试遍饮品还是偏爱这杯自制五白饮。精选雪耳、茯苓、薏米、百合、淮山各10克，薏米提前用小火炒至微黄，既能中和寒性，又添几分焦香。

所有食材洗净后丢进破壁机，静待20分钟，醇厚的香气便会漫满厨房。倒出时可见饮品凝白如纸，放凉片刻，表面还会结出一层轻薄的膜，像给秋日的温柔加了层封印。

若偏爱甜味，可加几颗冰糖慢慢融化，入口是食材本身的清甜，没有多余香精味。喝完整个人从喉咙到脾胃都透着润，晨起一杯唤醒元气，午后一杯解腻润燥，把秋日的干燥都揉进这杯温柔里。