母乳喂养的烦恼：奶水太多怎么办

最近母乳喂养遇到了幸福的烦恼——奶水实在太多了！宝宝经常喝不完，有时候还会呛到。我现在每隔两小时就要用吸奶器吸一次，单边就能吸出180ml，但吸奶器总是吸不干净，手挤还能挤出更多。

最困扰的是晚上，奶水会自己流出来，经常把衣服和床单都弄湿。宝宝睡觉的时候我又不敢吸太多，怕把她吵醒。老公说可以让宝宝多吸，但有时候宝宝喝到吐都不肯再喝了。

想问问有经验的妈妈们，这种情况该怎么处理？要不要减少喝汤水？还是说奶水多其实是好事，等宝宝大一点自然就供需平衡了？

另外我发现自从奶水变多后，体重也降得很快，从产后的117斤到现在102斤，不知道是不是因为营养都被宝宝吸走了。医生说我有点贫血，现在每天都会喝猪肝汤补铁。