缓解孕吐实测有效的小妙招

孕吐到怀疑人生的姐妹集合！作为吐到16周的过来人，亲测这些方法有效：

1. 随身携带口香糖（7881299802977716说嚼口香糖能压住呕吐感）
2. 少吃多餐，避免空腹（7881301860933329说饿着吐更难受）
3. 喝冰镇气泡水或柠檬水
4. 试试手腕贴姜片（对我有用但有人过敏）

两种流派选择：A派认为要忍住不吐（7881302587254238说吐了更难受）B派觉得吐出来舒服（同个姐妹后来发现吐完反而轻松）

注意事项：① 吐得严重会导致电解质紊乱，要喝补液盐② 体重下降超过5%要就医③ 用药前务必咨询医生，7881301860933329吃育胎丸都吐了