孕早期恶心缓解小妙招

9周孕反严重的我试过这些方法：

1. 床头放苏打饼干（太平梳打饼干亲测有效），恶心时吃两片
2. 闻新鲜柠檬皮（比直接喝柠檬水刺激小）
3. 维生素B6（医生开的，每天2次每次10mg）
4. 生姜贴内关穴（切薄片用创可贴固定）

注意：① 孕吐严重可能导致电解质紊乱，出现手抖要警惕② 维生素B6要遵医嘱，过量可能致畸

有两种主流做法：A派认为要少量多餐B派经验是吐完立即补吃