产后堵奶的痛苦经历与应对方法

产后第六天，我的乳汁分泌很少，用手挤只能挤出几滴。前天晚上乳房突然开始胀痛，半夜痛得睡不着，用吸奶器也吸不动，只能用手挤了一个小时，还是胀痛难忍。宝宝明天才能出院，现在不知道该怎么办。听说堵奶很危险，可能会发烧甚至更严重，但我又不敢随便热敷，医生说热敷会加重堵奶。这两天太热了，不知道是不是这个原因导致的。想问问大家有没有什么好的解决办法？

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(9)
朱朱小妖精u
堵奶这事儿真是让人着急，你用手挤了一个小时，手都酸了吧？我听说可以请个通乳师来家里，专业的手法应该能帮你疏通开，别硬扛着，不然真容易发烧。
2025-09-28 23:34:09 · 来自广州
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生来儿儿616
还可以喝五红汤当下奶，红花生、红糖、红豆、枸杞、大枣一起煮，当水喝。
2025-09-28 23:33:49 · 来自广州市
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白萝卜好像宝
改天叫我婆婆也买点丝瓜吃，看奶水会不会变多。
2025-09-28 23:33:49 · 来自广州市
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生来儿儿616
可以喝丝瓜汤通乳，我这几天都在喝，效果不错。
2025-09-28 23:33:48 · 来自广州市
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小李女神er ： 丝瓜汤又下奶又通奶，不过我不爱吃丝瓜，总觉得有股抹布味。
铁蛋妈妈小小ll
我那会儿也堵了，找催乳师按摩才通的，时间长了会得乳腺炎。
2025-09-28 23:33:48 · 来自广州市
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妈妈网_62qybv ： 我也是找催乳师才解决的堵奶问题，这方法还真挺管用
小李女神er
别靠了，直接让开奶师给你弄吧，堵奶很危险的，可能会发烧，还能堵死人，千万别不当回事。
2025-09-28 23:33:48 · 来自广州市
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梦瑾芷萱 楼主 ： 是的，我表弟媳在月子中心就有提供催乳服务，建议尽快处理。
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