姐妹们，好烦啊，孕25周左右 ，我后臀部疼痛，每天都轻轻的上楼梯，洗个澡也不敢抬腿，巨疼，穿个裤子要扶着洗手池，有什么办法缓解嘛😭😭😭😭😭
来自梧州市
热门评论(45)
林果儿吉吉
你不打算去检查吗？都影响到你正常的生活了，你不去查一下是怎么回事吗？
2025-09-30 04:24:39 · 来自深圳市
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yo断线风筝
怀孕期间的话，我也是出现左边屁股疼痛，所以说有的时候也是没有办法的。
2025-09-30 01:20:59
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suexy2014
孕妈妈要注意适当的补钙了，而且还要注意避免长时间坐着的了，以免压迫坐骨神经。
2025-09-29 22:26:03 · 来自上海市
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小馨馨168
这个还是需要看情况，做好相关检查，一定要了解清楚我们的身体状况是否健康的。
2025-09-29 15:54:15 · 来自玉林市
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妈妈网_uwhh2k
试试热敷，我之前腰疼热敷就缓解了
2025-09-29 14:43:09 · 来自广州
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开心每一天930
怀孕的时候可能会有些不舒服，一定要按照情况去做好检查，只要是健康的话就没什么太大的影响了。
2025-09-29 14:40:59 · 来自玉林市
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Q小薯块k
洗澡的时候尽量用淋浴，别泡澡，水温也别太热，蹲下站起时都慢着点，避免突然用力拉扯到臀部哦。
2025-09-29 14:40:35 · 来自广州
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涂俊俊
我们怀孕期间会有一些不舒服的，按照情况做好检查，只要是健康的话，一般不会有很大问题。
2025-09-29 14:37:30 · 来自玉林市
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树石小美人!
别一直坐着或站着啦，隔一会儿就活动活动，走动时慢点，也别弯腰太多，这样能减少点对臀部的压力呢
2025-09-29 14:37:06 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕25周臀部疼痛，多因子宫增大压迫盆腔神经或激素致关节韧带松弛。建议避免久坐久站，侧卧时用枕头垫高下肢缓解压力；局部热敷（注意温度避免烫伤）或温水坐浴可放松肌肉；穿低跟鞋减少脊柱压力。若疼痛放射至下肢或伴麻木，需警惕坐骨神经受压，建议线下就诊排查腰椎问题。日常动作放缓，避免突然扭转腰部。
2025-09-29 14:36:51 · 来自广州
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