孕晚期体重控制不住怎么办？ 28周已经胖了28斤了！医生让控制体重，但我一日三餐正常吃，可能就是甜食吃多了。现在开始戒高糖水果，只敢吃苹果、黄瓜、西红柿。有没有姐妹分享下控糖食谱？真的好怕继续胖下去啊！
孕期体重变化
来自郑州市
热门评论(3)
妈妈网_jwb2dn
对的，多吃蔬菜，少吃主食
2025-09-29 23:57:05 · 来自广州
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特殊甜蜜运
只戒高糖水果就能很好控制体重嘛，还需要搭配运动不？
2025-09-29 23:51:54 · 来自广州
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她叫琴琴甜甜
其实光靠主食控制和水果替换还不够，得注意全天热量分配。比如早餐加个水煮蛋，中午可以适当吃点瘦肉或鱼虾，晚上把米饭换成粗粮饭或者蒸南瓜，这样营养均衡也不容易饿
2025-09-29 23:49:04 · 来自广州
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第1天
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宓年影
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孕期便秘的烦恼最近被孕期便秘困扰得不行，试了各种方法效果都不太理想。昨天一天吃了三根香蕉，感觉还是不太管用，总觉得胃里的东西没消化完。老公给我做了山药，结果甜得齁人，根本吃不下。试过香蕉加蜂蜜水，对我倒是挺管用的。还听说柚子也很有效，有姐妹一天吃三个柚子，便秘问题就解决了。不过我现在痔疮有点严重，特别担心生完孩子会更难受。大家孕期都是怎么解决便秘问题的啊？有没有什么特别有效的方法可以分享一下？我现在真的是什么办法都愿意试试，太难受了！
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母乳喂养与奶粉喂养的选择困扰最近因为喂养方式和婆婆产生了矛盾，心里特别难受。我是剖腹产，产后身体恢复得不太好，子宫收缩不良，伤口也疼得厉害。医生建议我暂时不要母乳喂养，所以选择了奶粉喂养。没想到婆婆对此意见很大，到处跟亲戚说我不喂母乳，甚至还引来七大姑八大姨的指责，说我不配当妈妈。更让我伤心的是，婆婆明明知道我们小两口自己出钱买奶粉、尿不湿，却还要在背后说三道四。现在一到晚上就特别想哭，感觉特别烦躁。老公虽然帮我说话，但长期这样下去真的受不了。想问问其他妈妈们，你们遇到过这种情况吗？都是怎么处理的？
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yaha瑶瑶妈妈
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不想做饭，干家务
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妈妈网zd5y
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佳贝艾特儿童奶粉价格是多少？对比别的配方奶粉有什么不同
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妈妈网_r3stum
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月子里的那些事儿：洗头、饮食与带娃日常最近刚出月子，想和大家分享一些月子期间的经历和感受。关于洗头这件事，老人们都说月子里不能洗头，会入风，但我实在忍不了。我在产后15天第一次洗头，整个月子期间洗了3次。用的是月子中心提供的中药熬的水，洗完立刻吹干戴好帽子，目前并没有出现头痛的情况。饮食方面，我一天能吃7顿，晚上10点还吃过麻辣烫。虽然哺乳期，但我查过资料，吃辣的、凉的其实不影响母乳。不过要注意的是，剖腹产的妈妈们普遍反映胃口不好，因为内脏突然下坠的感觉确实难受。带娃方面，我比较幸运，老公和公婆帮忙很多。但听到其他妈妈说她们要独自照顾宝宝，真的很辛苦。尤其是晚上哄睡，经常要折腾到凌晨一两点。现在马上要回家自己带了，既期待又有点担心
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地奈德乳膏30天宝宝能用吗。睾丸下面全是密密麻麻湿疹。估计尿不湿捂得。还红
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