皮肤粗糙暗沉？内调这杯水，素颜也发光！
身边很多妈妈都发现，护肤品用了不少，但脸色还是暗沉、粗糙；白天累，晚上睡不好，抱会儿娃就胳膊酸腿软。别再只盯着瓶瓶罐罐啦，真正的“抛光”功夫在体内！气血足了，皮肤才能由内而外地透亮起来，身体也不那么容易疲劳！
今天必须把我私藏的“养颜神仙水”—苹果党参红枣黄芪水分享给各位！厨房小白也能轻松搞定。
🍎 食材超简单：
苹果1个、党参几片、红枣几颗、黄芪几片。全部丢进养生壶，加水煮上30分钟就好啦！满屋都是红枣和苹果的香甜味，喝起来温润甘甜，比奶茶健康多啦！
💖别看食材简单，搭配起来却能量满满！
黄芪+党参：这可是补气界的“黄金搭档”，专治各种疲惫无力，给你的身体悄悄充电！
红枣：补血明星，好气色的“发动机”，喝出白里透红的自然光泽。
苹果：生津健脾，帮助吸收，让茶汤口感更清新。
爱家人更要爱自己！这款简单又有效的养生水，姐妹们真的可以试试，一起做元气满满的漂亮妈妈！💃
来自广州市
