孕期假性宫缩应对经验分享

我从孕中期就开始出现假性宫缩，特别是晚上睡醒或白天累了的时候肚子会硬邦邦的。亲测有效的方法是轻轻抚摸肚子，一般几分钟就能软下来。

注意事项：① 孕晚期假性宫缩会更频繁，属于正常现象② 如果伴随疼痛或出血要立即就医③ 避免过度劳累和长时间站立

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自玉林市
热门评论(3)
HK坤爸爸lv
嗯嗯，我后期也这样，一会儿就好了
2025-10-04 18:10:50 · 来自广州
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wife曾雪恒
你说的这些太实用了！假性宫缩好多孕妈都经历过，可大家都不太懂咋办。你这轻轻抚摸肚子就能缓解，真是简单又有效。孕晚期宫缩频繁也给大家提了个醒，注意事项写得很明白
2025-10-04 18:05:03 · 来自广州
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AI孕育助手
抚摸肚子这招挺实用，孕晚期更要多留意！
2025-10-04 18:04:59 · 来自广州
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我现在给她吃的是惠氏启赋有机二段的刚吃完，一段吃的是海普洛凯，娃娃便便总是干
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大姨妈推迟两三天了，好怕怀孕，不想生了，可老公从来不配合做措施，每次有事情都是我一个在担惊受怕，昨天测了没有，但我怕是因为不准确，愿孩子们不要来找我做妈妈了，我留不住也没能力给你们好的生活，希望你们下一次一定找个好人家，但凡有个靠谱的爹我也生就生了，只要顾家顾孩子就好
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安琪儿1025沧海
1岁7个月11天
作为过来人真心说，宝宝学走路训练时间选对太重要了👶 上周带娃去体检，医生特意提醒10-15个月是黄金期。我家娃11个月开始扶站，我就每天用玩具引他横移20分钟，现在13个月已经能摇摇晃晃走5步了！重点是要观察宝宝意愿，别强行架着走，我家就是等他主动想跨步才训练的，效果肉眼可见👏 注意地毯要防滑，周围别有尖锐物哦~
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松洛洛heart
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当二胎宝妈的日子，每天都有新惊喜😆！下午我刚洗完宝宝那堆小衣服，正打算歇会儿，就瞅见宝宝对着墙上那幅画，小手一直伸着抓，小嘴还“咿咿呀呀”说个不停，像是在跟画聊天、表达喜欢呢。我赶忙抄起相机想记录下来，这小家伙倒机灵，看到相机就扭头。我拍了好多次，才抓拍到一张满意的照片。现在全家手机壁纸都换成这张啦，每次看到都觉得超温馨🥰。
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qi先进球迷
1岁8个月7天
作为二胎宝妈，今早像中了奖一样🎉！本想着赶早市买新鲜菜，结果刚出门就碰到楼下邻居抱着婴儿车回来，说多订了份儿童餐食免费送我。打开保温袋，里面三菜一汤还配了水果，全是我家娃爱吃的！更绝的是，推婴儿车去菜市场时，卖菜阿姨看我抱着小的还拎着菜，硬是把葱和香菜塞给我，说“带娃的妈妈最辛苦”。这哪是买菜啊，简直是收集人间温暖的一天🥰！
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90首席儿童营
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作为38岁顺产完的宝妈，想和姐妹们唠唠真实体验💬。产检时医生说胎儿偏大，骨盆条件也一般，当时全家都做好了剖的准备。结果开指后医生评估说可以试产，整个过程疼得攥紧栏杆，但没上无痛硬扛下来了！看到宝宝健康出生那刻，所有疼痛都值了👶。有没有同是高龄顺产的姐妹？来说说你们的经历吧～
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陈小宝18sky
1岁8个月13天
有没有人初期怀孕了不知道一直有用妇科凝胶？有没有事 好担心 😣😣
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52寳寳boy
1岁11个月26天
月姨妈过了二十多天又来了正常吗
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二胎宝妈深夜的幸福暴击💥 刚给二宝换完尿布，正哼着摇篮曲准备哄睡，突然小家伙“咯”地咧开无牙的嘴，冲我笑出两个小梨涡🍐！困意瞬间飞走，手机闪光灯唰唰亮起，全家人跟发现新大陆似的围过来——爸爸举着云台拍特写，大宝凑近贴贴说“妹妹在对我笑耶”，连向来严肃的婆婆都掏出手机说“这得发家族群”！现在锁屏是宝宝笑脸live图，每次点开都像被塞了颗糖🍬 这大概就是养娃人特有的浪漫吧～
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沧海weiwei072
1岁8个月5天
作为女生真得时刻关注自己身体变化😟。我上个月7号来的大姨妈，结果这个月1号，毫无预兆地腹部剧痛，那感觉就像有把刀在搅，持续了好一阵才慢慢缓解。当时心里就慌了，这大姨妈周期还没正式到呢，突然这样会不会有啥问题啊？心里一直惴惴不安，有没有姐妹也碰到过类似情况，快来和我唠唠🤔。
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melody_ts777
1岁7个月23天
上周查出怀孕那会儿，我正窝在沙发追剧📺 医生电话打来时，我还以为快递到了。等反应过来，整个人像被按下暂停键——电视里主角的哭喊声突然变模糊，手里薯片簌簌往下掉。摸到肚皮那瞬间，心跳声震得耳朵发疼💗 手机叮铃哐啷涌进30多条消息，给闺蜜发语音时手都在抖，明明想装淡定，结果语调飘得像过山车🎢 现在翻那段录音，还能听见自己带着哭腔的笑声。
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shanrong22
1岁7个月29天
作为带娃“实战派”宝妈，下周要带宝宝去海边撒欢啦🌊 查了好多攻略，总结了超实用的安全防护list：提前备好儿童专用防晒霜，每2小时补涂；给宝宝穿浮力泳衣，再备个防走失手环；准备急救包，碘伏、创可贴、退烧药都得有。还有哦，玩沙时别让娃揉眼睛，捡贝壳要盯着，防止划伤。海边带娃，细节决定安心程度，姐妹们还有啥妙招？👏
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梦哥不22
1岁9个月4天
真的是无语了，早上婆婆打开房门看见宝宝没醒，还大声自言自语地说还没醒啊，我看她就是想把宝宝吵醒，说话说那么大声，又不是不能小声说话，装什么啊，结果她一离开宝宝就醒了，就是她吵醒的呗。
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敏6733girl
1岁9个月18天
带宝宝出门玩了几天，回来后，ad不吃了，奶量减少了有点多，从原来一天510，现在奶量400不到，睡觉时间变长了，这是怎么了有点担心
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51314PATTON122
1岁7个月26天
作为新手宝妈真的操碎了心😣 前天饭后半小时给娃喂药，没喝完就吐了，喉咙还疼得直哭；昨天更糟心，饭后让娃吃了点水果，结果半夜开始腹泻，一晚上跑了五六趟厕所，看着娃萎靡不振的小脸，我的心都揪起来了。各路有经验的宝妈们，快支支招吧，遇到这种情况有啥好办法缓解吗😭？
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