孕早期反胃缓解小妙招
我孕早期每天早上反胃到怀疑人生，后来发现瘦肉粥加香菜和辣椒酱居然能压住恶心感！分享几个亲测有效的缓解方法：
- 早餐前先吃两片苏打饼干垫胃
- 瘦肉粥要煮得稀烂，加几滴柠檬汁更开胃
- 随身携带薄荷糖，恶心时含一颗
- 刷牙改用儿童牙膏，成人牙膏味道太刺激
避坑提醒：辣椒酱要选配料干净的，我吃的是自家熬的，外面买的可能添加剂多。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自深圳市
热门评论(2)
米多奇妈妈
说的挺对的，苏打水也可以缓解呢
2025-10-05 05:42:23 · 来自石家庄市
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mma李群芳84
你这经验太实用了！孕早期反胃真的超级难受，之前试过好多方法都不行，这几个缓解办法感觉能试试，特别是苏打饼干垫胃和薄荷糖，应该能顶一会儿，太懂这种痛苦了
2025-10-04 19:52:56 · 来自广州
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梳齿软软的但很有韧性每次梳头都像给头皮做SPA💆
从发根到发梢顺到飞起，打结头发出门左转
关键是按摩头皮太舒服了，酥酥麻麻的
感觉头皮都在“深呼吸”，紧绷感全消失
坚持用还能促进头皮循环，掉发都少了！
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