孕期最后一个月身体变化全记录

孕晚期身体变化特别明显，记录下我37周后的各种症状，给姐妹们参考：

1. 宫缩情况：

   • 晚上会有几次不规律宫缩
   • 像来姨妈一样的坠胀感
   • 医生说是正常现象

2. 身体疼痛：

   • 大腿根疼得翻身都困难
   • 医生说二胎骨盆打开更快所以更疼
   • 建议用孕妇枕缓解

3. 其他变化：

   • 总想上厕所但量不多
   • 胎动位置下移了
   • 分泌物增多

4. 医生建议：

   • 每天散步30分钟
   • 注意数胎动
   • 出现规律宫缩或破水立即去医院

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要久坐久站② 发现异常及时就医③ 准备好待产包随时可能发动