孕期运动与催产经验分享

最近一直在尝试各种方法催产，但宝宝似乎特别稳。今天跟着视频跳了20分钟孕妇操，累得够呛却一点反应都没有，好羡慕群里已经生产的姐妹们啊！

听说暴走和颠瑜伽球对开指很有帮助，前两天有姐妹分享她靠这个方法成功催产。我也试了原地跑步，但效果不明显。不知道是不是体质原因，还是运动强度不够？大家有什么有效的催产运动可以推荐吗？

另外想请教一下，39周+2天去医院要求催产，医生会同意吗？听说公立医院一般要等到40周才给催，好着急啊！现在每天睡不好，肚皮又痛，台风天还出不了门，真是度日如年。

[图片]今天买的鸭蛋糖水，据说有助于生产，希望能有点效果！