孕晚期失眠严重怎么办？
现在35周+，已经连续一个月睡不好了。每天半夜一两点就醒，醒了就再也睡不着。尿频、耻骨痛、胃反酸，各种不舒服轮着来。白天又困得要命，但一躺下就难受。有没有什么缓解孕晚期失眠的好办法？再这样下去真的要崩溃了！
来自深圳市
热门评论(4)
米多奇妈妈
试一试睡前喝奶温水泡泡脚
2025-10-06 23:45:54 · 来自石家庄市
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8888样妈妈
听说后期都是这样的吧
2025-10-06 23:45:34 · 来自吉安市
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爱吃鱼的妈妈
到了后期是这个样子的
2025-10-06 22:10:23 · 来自大连市
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领航渡渡
我听说孕晚期很多妈妈都会失眠，你这连续一个月睡不好，确实够难受的。是不是可以试试睡前喝点温牛奶，或者泡个热水脚？白天困也别躺太久，适当活动活动，或许晚上能睡得好些。
2025-10-06 18:16:23 · 来自广州
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